För- och nackdelar med olika administrationsformer för bariatriska vitaminer

Du har förmodligen märkt att bariatriska vitaminer finns i alla möjliga former, storlekar och smaker. Vitaminer kan tillföras kroppen på många sätt, och vissa bariatripatienter tolererar vissa beredningsformer bättre än andra.

Det är viktigt att förstå fördelarna och riskerna med olika typer och att diskutera med din bariatriska kirurg vilka som är de bästa alternativen för dig.

Typer av kosttillskottsberedningar

Kapslar och tabletter

Kapslar är de vanligaste formerna av bariatriska multivitaminer och terapeutiska bariatriska kosttillskott på marknaden. De har vanligtvis ett lägre pris än andra beredningsformer, vilket ofta gör dem till det mest prisvärda alternativet. Eftersom de är vanligast kan man ofta hitta ett större utbud av terapeutiska produkter (produkter för hår, hud och naglar, probiotika, B-vitaminer såsom folsyra, vitamin C osv.) i kapselform. En gång dagligen-kapslar som våra produkter CelebrateONE och Multi-Complete är populära för patienter som vill samla sin rutin i en enda dos.

Med detta sagt har vissa svårt att svälja tabletter eller kapslar, eller upplever det som mycket obehagligt. Dessutom rekommenderar vissa vårdgivare att man väntar några månader efter bariatriska ingrepp innan man börjar med kapslar igen. Detta beror på att kapslar kort efter bariatrisk kirurgi kan orsaka illamående och andra mag-tarmbesvär. Efter en tid kan ni vilja fråga er vårdgivare om och när ni kan börja ta kapslar.

Tuggtabletter och mjuka tuggisar

Tuggtabletter och mjuka tuggisar innehåller alla näringsämnen som finns i en kapsel! Tuggtabletter kan krossas och tillsättas i mat vid behov. Och båda finns i en mängd läckra smaker!

Bariatriska tuggbara vitamintabletter och mjuka tuggtabletter är ett bra alternativ för dem som upplever illamående av kapslar efter bariatrisk kirurgi. En liten andel personer är dock också känsliga för tuggbara bariatriska vitaminer direkt efter operationen. Dryckesblandningar och shakes kan också vara ett alternativ för dem med särskilt känsliga magar.

Dryckesblandningar

Bariatriska dryckesblandningar är ett utmärkt och gott alternativ till kapslar eller tuggbara tabletter. Dessa är skonsamma mot magen, löses väl upp i vatten och lämnar inte kvar mycket vitaminaktigt sediment i botten av glaset. De är också perfekta för personer som har tuggsvårigheter eller använder tandproteser.

Shakes

Jämfört med dryckesblandningar innehåller bariatriska multivitaminshakes, bariatriska proteinshakes och måltidsersättningsshakes vanligtvis tillsatt protein. De har en tjockare konsistens, men ger ett mer unikt sätt att anpassa ditt intag av bariatriska vitaminer eller protein.

Shakes kan göras med vatten eller med mjölk för att tillföra extra protein och kalorier. Ni kan också vara kreativa genom att tillsätta frysta frukter, kryddor, sockerfria såser och extrakt för att skapa nya läckra smaker.

Ta en titt på våra favoritrecept på bariatriska proteinshakes, som Pumpkin Spice Protein Shake, Frozen Mint Chocolate Protein Shake, Frosted Lemon Bariatric Protein Shake och Pina Colada Protein Shake, på vår sida med bariatriska recept!

Sublinguala melts

Snabbupplösande melts, såsom de som finns för B12 eller vitamin D, absorberas ”sublingualt”, eller under tungan. Man trodde tidigare att den tunna vävnaden under tungan kunde absorbera näringsämnena bättre, men sublinguala melts kan vara lika effektiva som orala kosttillskott.

Intravenösa infusioner eller intramuskulära injektioner

Intravenösa järninfusioner eller intramuskulära B12-injektioner kan rekommenderas för att behandla respektive brist. Detta är mycket effektiva sätt att få höga doser av dessa näringsämnen direkt in i kroppen.

Injektioner och infusioner kan bara behövas under en kort period; de måste dock ofta administreras av en läkare. Därför kan du behöva gå in till mottagningen varje gång för att få en dos. Detta kan vara svårt beroende på var du bor eller hur upptagen läkarens mottagning är.

Nässprayer

Nässprayer för vitamin B12 har blivit vanligare. De kräver recept och används ofta för att behandla B12-brist.

Jämfört med en injektion kan en nässpray verka vara ett lockande alternativ, men det finns inte mycket forskning om nässprayer.

Även om de flesta bariatriska patienter med brister kan behandlas med mer kostnadseffektiva orala eller sublinguala administreringsvägar, skulle de med svåra brister sannolikt ha störst nytta av intramuskulära injektioner. Det är dock viktigt att diskutera för- och nackdelarna med alla B12-administreringssätt med din läkare.

Plåster

Vitaminplåster för bariatrisk kirurgi har blivit ett trendigt nytt sätt att få i sig vitaminer, men det finns en fråga om hur och om de verkligen fungerar. Den begränsade forskningen om vitaminplåster för patienter som har genomgått bariatrisk kirurgi har visat att de inte var effektiva för att förebygga brister jämfört med ett bariatrisk multivitaminkapsel.

Spelar administrationsformen större roll om du använder en GLP-1?

Om du hanterar din viktnedgång med ett GLP-1-läkemedel utöver (eller i stället för) kirurgi, förtjänar administrationsformen extra uppmärksamhet. GLP-1-läkemedel fördröjer magsäckstömningen och orsakar ofta illamående, särskilt tidigt i behandlingen eller efter en dosökning, vilket bidrar till välkända risker för näringsbrister av protein, B12, järn och fettlösliga vitaminer, och det är just i en sådan situation som kapslar och stora tabletter tenderar att vara svårast att tolerera. Tuggtabletter, mjuka tuggbitar, dryckesblandningar och sublinguala smälttabletter är ofta lättare att hantera i vardagen, och det är värt att diskutera dem med din vårdgivare om tabletter inte fungerar bra för dig.

Slutsats

Som du kan se finns det många olika sätt att få i sig dina bariatrisk vitaminer och mineraler efter viktnedgångskirurgi. Beroende på dina hälsobehov, din tolerans och personliga preferens är du säkerligen kommer att hitta den bästa vitaminformen som du kan följa långsiktigt. Kom ihåg att alltid rådfråga din läkare eller dietist innan du byter eller provar ett nytt kosttillskott.

Denna artikel är endast avsedd för allmän information och ersätter inte personlig medicinsk rådgivning. Diskutera alltid din situation, blodprovsresultat och kosttillskott med ditt bariatristeam eller din vårdgivare.